Hehehe…tjuk di atas bknnya nk buat korang perasan yg amat sgt tau..perasan sikit2 tu boleh diterima larr……let’s talk about tubuh badan seseorang gadis…ehem..ehem…ada yg kurus,chubby,bulat,kecil,comel dan sebagainya….tak kisah punnn jenis apa tubuh korang,tp apa yg penting korang kena make sure that korang sentiasa sihat dan sentiasa menyayangi tubuh badan korang…want’s to know how…???try this….
#stop compare yourself with others
''woww…cntiknya Maria tuuu… patutla ramai peminat. Kurus, tinggi dan slim…tak mcm aku ni,” mesti ada yg pernah mengeluh mcm ni kn….heiii…jgn buat mcm tu ok,korang x patut mngeluh dan mmbandingkan tubuh korang dgn org lain tauu…kitakn dilahirkn berbeza dan factor genetic juga mampu mmpngaruhi bntuk bdn kita. Jadi, jgnlh korang asyik mngeluh kenapalah kurus sgt atau trlalu chubby. Yg penting, bdn korang sihat dan bebas dpd pnyakit!
#trust yourself
Perasan tak kadang2 org yg montel2 dan comel2 itulah yg mmpunyai ramai kwn..??haaaa…ini kerana mereka mmpunyai keyakinan diri yg tnggi dan sentiasa mmprcayai diri sendiri. Maka secara tak langsung mereka ttp kelihatan cantik dan mnyerlah di mata masyarakat. Kalau tak percaya, lihatlah rakan terdekat korang. Mereka sentiasa ceria dan positif. Aura sebeginilah yg ptut korang tonjolkan......
#jgn cepat terpengaruh
Media dan televisyen sering memaparkan model2 yg kurus dan tinggi..kiranya semua perfect la di mata penonton..disebabkan terlalu meminati model atau artis tertentu,ada di antara korang yg snggup mengikat perut krn mengidamkan tubuh spt mereka….Oopsss…jgn trburu-buru..tak semua yg kamu lihat di media atau kaca televisyen itu tulen 100%. Ingatlh yg gmbr2 itu tlh melalui proses ‘touch-up’ya!
#diet atau bersenam?
Mana yg pling mudah utk mndptkn tubuh yg diidamkn? Tntulah gabungn ke2-2nya. Tp pastikn ia tidak dilakukn dlm keadaan yg melampau! Jgnlh mngikat perut semata-mata utk cpat kurus..ksian perut tu,x dpt brnafas dgn smpurna sbb kna ikat…hehe..ataupun bersenam scara mmbabi buta atau keterlaluan. Klau korang nk kurangkn berat bdn, ia perlu dilakukan secara sedrhana dan perlahan. Ingat,lebih cpt korang hilang brat bdn, lebih cpat juga ia akn mningkat suatu hari nanti!try tgk the biggest losser..nk snang lg,pergi slimworld,terbukti berkesan..tp kos dia pn mmg pergghhh la kn….
Ingat! Koranglh yg paling cantik! Jadi,hargailah tubuh badan korang dan kekal positif sentiasa krn dgn cara ini, barulh keyakinan diri korang akn mnyerlah. Kerana dirimu begitu berharga…J
